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Pilates para crianças

Rolando com bola, fazendo serrote ou imitando sereia, as crianças começam a se divertir e a melhorar a postura com o Pilates. O método, consagrado no mundo adulto em vários países, agora conquista os pequenos e está sendo levado para as escolas também no Brasil.

Postura incorreta, dores nas costas e nos ombros. Problemas de adultos e também de crianças, que precisam carregar alguns quilos nas mochilas escolares e em casa passam horas assistindo TV, na frente do computador ou jogando games. Na busca de uma solução eficaz e natural, os pais tem lançado mão da prática do Pilates.

O método tem sido bastante procurado por prevenir, minimizar e corrigir desvios posturais através de exercícios que se adequam e respeitam os limites e as necessidades de cada criança.

Pelo seu caráter lúdico, o Pilates começou a ser apontado como uma opção tanto para o equilíbrio do corpo quanto disciplinar da criança.

Por ser lúdico, relaxante e principalmente trabalhar de forma globalizada toda musculatura corporal, o método promove a reeducação corporal. Por isso é utilizado para corrigir as alterações posturais tão freqüentes nessa fase da vida.

Crianças hiperativas são beneficiadas com o ganho de atenção devido à concentração, ao controle e ao relaxamento. Já meninos e meninas com desvios posturais conseguem reeducar e conscientizar o corpo ao fortalecer e alongar os músculos responsáveis pelo bom alinhamento corporal.

Na fase entre a infância e a adolescência ocorrem as maiores transformações no nosso corpo, que cresce de forma acelerada, definindo-se. O peso exagerado da mochila escolar e a forma inadequada de sentar-se são umas das principais causas de problemas ortopédicos futuros. Através dos exercícios de Pilates, consegue-se prevenir problemas futuros de coluna, cada vez mais comuns em jovens e crianças.

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